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        行業新聞

        教您幾招防秋季花粉過敏
        發表時間:2018-06-02     閱讀次數:     字體:【
        說起花粉過敏,很多人認為是春天多發,其實花粉過敏秋季非常多發,尤其是我國北方地區,花粉過敏一般由蒿草和豚草引起,這兩種植物都在8月底至9月開花,引起很多人過敏,進入十月,花期結束,過敏就不治而愈了。

        蒿草和豚草的花粉,屬于風媒花粉,所謂風媒花粉,是說植物產生小的、輕的、干的花粉顆粒,通過風來傳播,這些花粉小而輕,可以通過空氣傳播很長的距離,所以,很多人雖然生活的區域沒有蒿草、豚草等上述引發過敏的植物,但是花粉可以從遙遠的地方飄散過來。常見的景觀植物,有著大而艷麗的花朵或者非常芬芳的花朵,并不是最常見的引起過敏的花粉源,因為這種花朵的花粉通常比較大而沉,需要蜜蜂或者蝴蝶等昆蟲來為它們傳播花粉。

        花粉通過空氣傳播,進入人的呼吸道,引發人的過敏反應?;ǚ圻^敏的癥狀很多跟感冒相似,所以很多人在花粉過敏后還誤以為患了感冒?;ǚ圻^敏會引發噴嚏,噴嚏多且劇烈,鼻、眼、耳癢明顯,水樣鼻涕,鼻塞重,一般無全身癥狀。嚴重過敏會引發哮喘,但無傳染性。

        簡單幾招防過敏

        隔離法。有花粉過敏史的人,白天盡可能少待在室外,尤其是每天花粉指數高的時間,例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時,盡可能選在花粉指數最低的時候,像是清晨、深夜,或是一場陣雨之后。外出時戴口罩和眼鏡來隔離花粉,佩戴隱形眼鏡的人,這個季節最好摘掉隱形,帶普通眼鏡。

        清潔法。外出以后,回家后必須換上干凈的衣服。穿過的衣服要仔細清洗,并且不要掛在室外晾干,以免沾染過敏原。室內的織物和地毯,也要來次大掃除,徹底清洗晾干。

        食療法。有些食物,可以預防過敏,不妨常吃:蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜就是這樣的食物。

        蜂蜜當中含有微量的花粉和蜂毒,每天喝點蜂蜜水,相當于進行了溫和的花粉脫敏治療。紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。而經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

        慎選飲食。一般來說,辛辣的食物會使血管擴張,皮膚發紅,加重花粉過敏,花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物,比如羊肉、甜食、酒等食物。

        除此之外,高蛋白飲食,也會加重花粉過敏。人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食,會導致體內產生抗體的能力亢進,因而遇到花粉等抗原時,就更容易發生過敏反應,所以民間稱魚肉、蝦肉和羊肉之類的高蛋白食物為“發物”也有一定的道理。因此,花粉過敏者應盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食,少食用精加工食物。


         
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